Histórias de sucesso

Antes

Depois

Conheci o programa quando tinha problemas digestivos — pesquisei online e começaram a aparecer os vídeos do especialista Frank Suárez. Gostei da forma tão simples como explica tudo, de modo que qualquer pessoa percebe, e continuei a vê-los durante cerca de três anos. Tinha falado dos vídeos à minha cunhada Judith, que começou primeiro; ao ver como lhe estava a correr bem, disse a mim mesma: «é a minha vez.» O mais difícil no início foi mudar os meus hábitos — passar à forma de comer 3x1 e reduzir os hidratos de carbono — mas com o acompanhamento da minha consultora a minha atitude foi mudando pouco a pouco e mantive-me concentrada no meu objetivo. Com o programa sinto-me bem e tenho muito mais energia, e os suplementos fizeram uma verdadeira diferença — antes sentia-me inchada e pesada, sobretudo depois de viajar, e isso melhorou imenso. Alcancei o objetivo que tinha definido para mim. Recomendaria o programa a 100%, e falo dele aos meus amigos e à minha família, porque se vive na própria pele e o que importa é sentir-se bem. Estou tão grata à minha consultora Valentina pela sua paciência e por explicar tudo de forma tão clara. Obrigada!

Conheci a NaturalSlim através das redes sociais. A minha motivação era emagrecer de forma saudável e, ao mesmo tempo, recuperar a minha energia e o meu metabolismo. Desde o início do programa, os meus hábitos alimentares mudaram, o meu stress baixou muito, e recuperei as horas de descanso, a energia e, sobretudo, a minha personalidade e confiança. Desde o início, senti-me motivada e apoiada pela equipa — as consultas semanais ajudaram-me realmente a alcançar os meus objetivos e as novas medidas que mudaram o meu corpo. Recomendo o programa a 100% e também o recomendei às minhas irmãs e à minha mãe. O programa ajudou-me a alcançar os meus objetivos, ainda mais do que eu esperava: não só emagreci, como também recuperei o metabolismo, a energia e um estilo de vida que não achava possível.

Antes

Depois

O meu nome é Zonia. Conheci o programa através das redes sociais em 2019. O que me levou a começar foi a vontade de ter uma melhor qualidade de vida. Já tinha experimentado muitos outros produtos para emagrecer e sentir-me melhor, e com a NaturalSlim consegui finalmente. O mais importante da minha experiência foi a pessoa que nos acompanha durante todo o processo — nunca estamos sozinhos. Recomendo o programa a outras pessoas porque mudou o meu estilo de vida. O que mais contou foi menos stress e um melhor sono — e consegui emagrecer. O mais importante é que me sinto muito feliz, e estarei sempre grata pelo apoio que recebi.

Conheci o programa no YouTube — assim que comecei a ver, já não consegui parar, de um episódio para o outro. As explicações claras e simples de Frank Suárez motivaram-me a inscrever-me: a ideia de ter mais energia, dormir melhor e melhorar a minha qualidade de vida com dicas fáceis. Aprende-se imenso. Mesmo com o pouco tempo que tenho todos os dias, é possível. Arrependo-me de não ter começado muito antes! As mudanças que vivi são infinitas: dormir melhor, sentir-me mais leve e ágil, estar bem-disposta e caber confortavelmente na minha roupa — e sempre a comer bem, sem quase me privar de nada. Tive a melhor consultora — a Victoria! Obrigada pela tua paciência, Vick. Toda a equipa é excelente: respostas rápidas, bons conselhos, sempre presentes. Valorizo imenso esta experiência, porque a minha saúde em geral melhorou. Voltar a sentir-me bem não tem preço. Obrigada por tudo, e obrigada, Frank Suárez, por partilhares o teu conhecimento!

Acordava cansada de manhã e com dores na zona lombar, mas não dava importância — até que, em 2022, eu e a minha sobrinha Katia fomos de férias a Istambul, um lugar lindo mas com subidas impressionantes. Ao subi-las, tinha de parar a cada minuto, sem fôlego, e às compras tudo me ficava pequeno. Foi muito duro. A minha sobrinha Katia disse-me: tens de fazer alguma coisa. Já via os vídeos de Frank Suárez há algum tempo e pensei: porque não? A primeira coisa que fiz foi comprar o livro Metabolismo Ultra Poderoso: abriu-me os olhos e ensinou-me como funciona o meu corpo. Comecei a hidratar-me (o mais difícil para mim) e a preparar a mente, porque sabia que tinha de mudar os meus hábitos: deixar o pão e o TAM (trigo, açúcar, milho) de que o Frank falava. Depois liguei a um consultor da NaturalSlim a pedir ajuda. Graças aos conselhos e às consultas semanais com a minha consultora Agustina — que suplementos tomar, as limpezas e mais — o meu corpo ia ficando mais pequeno a cada semana e a roupa ficava-me mais larga. Com muito esforço, cheguei ao tamanho 10. Obrigada, Frank Suárez, pelo teu inestimável contributo para a minha vida e para a de tantas pessoas; viverás para sempre através dos teus ensinamentos. E obrigada à Agustina e a toda a equipa da NaturalSlim por me ajudarem a ser uma mulher mais feliz e mais segura de mim.

O meu nome é Diana. Comecei o programa NaturalSlim numa altura em que o meu corpo tinha mudado muito e em que a minha energia e o meu sono não eram bons. Graças ao programa NaturalSlim e ao acompanhamento semanal da minha consultora Liliana — o seu incentivo e a sua orientação incondicional motivaram-me imenso — alcancei o objetivo que tinha definido no início, o que significa muitíssimo para mim, e sinto-me feliz e incrivelmente grata. Quero partilhar que beber água corretamente e tomar minerais como o magnésio e o potássio, além dos outros suplementos, se tornaram indispensáveis para mim e ajudaram-me muito ao longo de todo o processo. Muito obrigada por mudarem a minha qualidade de vida.

Conheci a NaturalSlim através da minha irmã, que usava os suplementos há muito tempo e em quem funcionavam. Ao ver a melhoria dela, e por causa da minha digestão lenta, decidi começar com o Dynamic Duo. A mudança foi imediata: conseguia ir à casa de banho todos os dias sem dificuldade. Também experimentei os sumos verdes, que ajudaram o meu corpo. Mas pouco depois reparei que me custava emagrecer, que tinha começado a comer mal, que a minha energia estava muito baixa e que até sentia a cabeça um pouco ausente. Depois da avaliação com a Victoria, decidi que o melhor seria começar o programa completo. Com o programa perdi gordura muito depressa, comecei a comer melhor seguindo a dieta 3x1, e logo notei a mente mais clara e a energia em níveis impensáveis. O que mais gosto é do acompanhamento da minha consultora Victoria: ter alguém que te orienta todas as semanas ajuda-te a alcançar os teus objetivos mais depressa e a ser constante. Os meus suplementos preferidos, com os quais continuo hoje, são o Dynamic Duo, o óleo de coco e os batidos de proteína, que me ajudaram a recuperar a energia e a digestão. Obrigada a todos os que continuam o legado de Frank Suárez. Com carinho, Elba.

Descobri a NaturalSlim através dos vídeos do Metabolismo TV. Pareceu-me um ótimo método para conhecer o nosso sistema metabólico e nervoso — por exemplo, que alimentos se adequam ao teu sistema nervoso. Interessei-me muito e fiz de tudo para contactar um centro Slim. O meu objetivo era dormir bem e ter mais energia, porque estava sempre cansada. E consegui muito: na minha estabilidade emocional, na digestão e no sono, seguindo passo a passo tudo com a Camila, uma consultora muito simpática. Recomendo muito estes produtos — são excelentes. Obrigada ao senhor Suárez e a toda a sua equipa qualificada. Obrigada, obrigada, obrigada.

Conheci a NaturalSlim desde cedo através dos vídeos, porque tinha pouca energia e o ânimo em baixo, e vi que apoiar o sistema nervoso podia ajudar; além disso, queria emagrecer, mas o meu principal objetivo era apoiar o meu estado de ânimo. Normalmente não tomo medicamentos e não tenho problemas de saúde; só queria cuidar do meu corpo e, sobretudo, do lado emocional. O mais difícil no início foi mudar os meus hábitos — sempre fui gulosa, por isso mudar os doces e a minha rotina custou-me. Durante o programa melhorou tudo: descansava mal e tinha pouca energia, e alguns dias acordava com o ânimo variável sem saber porquê, e tudo isso melhorou. A minha hidratação também melhorou. Em geral, sinto-me muito melhor fisicamente, e deu-me qualidade de vida. Recomendaria o programa, e já o fiz. Quero também destacar que o acompanhamento da minha consultora Valentina me ajudou muito a continuar, porque mudar tudo é difícil, e a forma tão simples como mo apresentou ajudou-me a superar isto e a chegar onde estou hoje.

Quando estive de férias em Curaçao, há cerca de dez anos, fiquei curiosa acerca da NaturalSlim, porque já tinha ouvido falar e lido sobre o assunto. Comecei lá com alguns suplementos e, ao regressar aos Países Baixos, sentia-me tão bem com os produtos que fui com uma amiga ao escritório da NaturalSlim em Amesterdão, e começámos juntas o programa completo. Alcancei o objetivo que tinha definido. Antes tinha muito menos energia e não me sentia eu própria, e aos poucos isso foi mudando. Eu e a minha amiga incentivámo-nos mutuamente ao longo de todo o processo, e também pude convidar outras amigas e familiares. A minha consultora Victoria foi um apoio extraordinário desde o início, e continua a ser, porque ainda hoje mantemos contacto. Sim, recomendaria o programa sem hesitar; ajudou-me tanto que o recomendo com todo o gosto. O que mais valorizo é ter recuperado a minha energia e voltar a sentir-me bem, e poder manter o peso que queria. Obrigada, Victoria, pela tua ajuda e pela tua paciência.

Estou profundamente grata ao programa NaturalSlim. Em menos de dez meses desci dois tamanhos de roupa, atingi o meu peso ideal e reduzi os centímetros a que me tinha proposto. O acompanhamento é verdadeiramente profissional e humano: ouvem-te, respeitam o teu ritmo e adaptam o processo à tua situação pessoal. Nunca me senti sozinha. Antes, emagrecer parecia-me quase impossível; sentia-me estagnada e sem perceber porquê. Com o apoio da equipa, recuperei a minha energia, a minha força e a minha esperança. Hoje posso dizer que a minha vida mudou. Se alguém sente que não consegue, quero dizer-lhe: sim, é possível — com o apoio certo, tudo é possível. Obrigada de coração!

Conheci o Programa Pessoal através da minha filha. O que me levou a começar foi sentir-me desanimado e sem energia — sentia-me muitas vezes esgotado e não era eu próprio. O meu objetivo era sentir-me melhor e recuperar a energia e a motivação, e o peso que tinha ganho também me incomodava. No início tinha começado a comer apenas proteínas, mas a minha filha explicou-me que devia completar as refeições com outros alimentos, e falou-me do Programa Pessoal de Frank Suárez, por isso fui procurá-lo. Não tive propriamente dificuldades em começar; só tive de me habituar ao teste dos alimentos que não me caíam bem e às limpezas, que fiz algumas vezes — de resto, comecei confiante de que iria resultar. A primeira coisa que melhorou foi a minha energia: antes, às 2 da tarde tinha de me sentar porque já não tinha forças, e isso mudou por completo. O meu sono também melhorou — acordava de noite e custava-me adormecer, e agora durmo a noite toda. O meu ânimo melhorou e passo os dias com energia. Recomendaria o Programa a 100% — aliás, já o recomendei, e outros também começaram.

Descobri a NaturalSlim com a minha mãe no Facebook, depois de ver vários vídeos do especialista Frank. Procurámos o número e ligámos, e puseram-me logo em contacto com uma consultora. Inscrevi-me porque tinha pouca energia e muitos problemas digestivos. Graças ao programa, melhorou tudo o que eu queria — sobretudo a digestão: menos inchaço, menos peso. A minha energia também melhorou, e subi um tamanho de roupa, o que era um objetivo secundário. O acompanhamento foi muito importante: o facto de a minha consultora me ligar e estar atenta mantinha-me motivada a continuar. Era muito atenciosa e dava-me sempre conselhos que me mantinham no bom caminho. A minha experiência é que o programa é muito eficaz e muito bom — por isso recomendo sem dúvida!

Conheci o programa pelo YouTube — conhecia o Frank Suárez já há anos. Sentia-me stressada e inchada e, fizesse o que fizesse, não conseguia emagrecer. Estava desanimada e prestes a desistir, por isso entrei sobretudo pelo acompanhamento semanal. Comecei desanimada, mas com o apoio fui-me animando — havia sempre alguém que me guiava em cada passo e que se preocupava comigo por mensagem. Mesmo fora do horário deles, estavam sempre lá. O mais difícil no início foram os desejos; ao terminar a limpeza, volta a vontade de doces, e é a força de vontade — juntamente com os vídeos e os livros — que ajuda a manteres-te firme para não falhares contigo mesma nem com o investimento que fizeste. O que me faz mais feliz é a minha energia. O meu trabalho é muito físico, e agora o meu corpo aguenta tudo o que o dia exige; chego a casa e ainda estou ativa, capaz de fazer outras coisas. Esse impulso de energia deixa-me muito feliz. Nunca tinha feito ligação à terra (grounding) nem bebido água com sal marinho, e quando comecei, todo o meu sistema ficou mais relaxado — menos tensa, sem andar a correr o tempo todo, mais em paz. A ligação à terra deixa-me como que recarregada, e chego a casa mais calma e mais feliz. Deitar-me sem o telemóvel acrescentou a essa calma. A minha hidratação também melhorou muito — antes a água dava-me nojo e agora o meu corpo pede-a — e agora transpiro com facilidade, o que antes me custava. Sinto-me menos inchada: antes nem os anéis me entravam, e agora noto mais definição. Estou feliz por ter alcançado o que me propus — foi um processo muito bonito. Recomendo sempre o programa — aos meus amigos, ao meu companheiro —; envio-lhes os livros e partilho-o nas minhas publicações. Qualquer pessoa que veja a minha história pode ter a certeza de que também consegue. Vivemos numa sociedade em que andamos a correr para todo o lado sem darmos conta de que a nossa saúde se ressente. Coisas simples — a ligação à terra, apanhar sol, a água com um pouco de sal marinho, não ver o telemóvel antes de dormir — são fáceis de fazer, e o programa ajuda-te a ver o que estás a fazer mal. O acompanhamento conta imenso: há alguém para que não te esqueças dos passos. Embora já tivesse lido tudo e aplicado da primeira vez, na segunda limpeza havia coisas de que me tinha esquecido — e com o acompanhamento lembram-te delas a toda a hora.

Descobri o programa por volta de 2019–2020. Via muitos vídeos à procura de respostas sobre a minha saúde e dei com Frank Suárez — que combina a verdadeira ciência com a realidade prática do dia a dia. O que me atraiu foi estar inteiramente baseado em suplementos naturais e em alimentos naturais que consumimos diariamente, sem nada de artificial. Comparei o que ele partilhava há anos com outras fontes em que já confiava, e convenci-me de que o seu método era o certo para mim. Começar foi fácil — já comia bastante bem, sem café, álcool nem doces —, por isso foram apenas duas pequenas mudanças que o programa sugeria; o esforço foi praticamente nulo. Depois de as fazer, notei melhorias reais: mais energia, melhor descanso e maior clareza mental, melhor digestão e um ânimo mais estável. O que mais valorizo é que o programa recupera princípios simples de uma vida saudável que muitas vezes são esquecidos — como apanhar sol e passar tempo ao ar livre — e fá-lo de uma forma clara e fácil de seguir, ao alcance de todos. Recomendá-lo-ia a 100%; aliás, estou a recomendá-lo à minha própria mãe.

Sigo e admiro o especialista Frank Suárez há talvez 10 anos. Mas só quando me senti realmente exausta, inchada, sem energia e até triste decidi começar o plano pessoal — e não podia ter tomado melhor decisão. Desta vez, com os suplementos e o programa completo, confirmei que tudo o que o especialista diz é verdade (coisas que quase ninguém lhe conta). Sinto-me como há 20 anos: cheia de energia, sem a barriga inchada todas as noites, a fazer exercício regularmente e com uma mudança na alimentação que se tornou o meu estilo de vida. Por tudo isto, agradeço de coração à minha consultora — mais do que uma consultora, vejo-a como um anjo, de uma simpatia, paciência e profissionalismo admiráveis. Obrigada, NaturalSlim!

Conheci a NaturalSlim em Santo Domingo, um dia em que via vídeos no YouTube e encontrei o especialista Frank Suárez e me interessei muito pelo tema do metabolismo. Através de um amigo em Espanha, consegui obter todos os seus livros, e fiquei ainda mais fascinado; as explicações simples e claras de Frank Suárez motivaram-me a continuar a aprender. Identifiquei-me muito com um metabolismo lento, porque, apesar de comer de forma saudável e fazer exercício, na mesma não emagrecia. Foi aí que percebi que o stress e a minha má qualidade de sono prejudicavam o meu objetivo. De volta à Europa, decidi começar o programa completo, e ao passar por todas as limpezas percebi muito melhor como funciona o metabolismo e como ativar o meu corpo. Agora a minha mente sente-se mais livre, consigo pensar com mais clareza, e já não estou sempre zangado nem irritado como antes. Sinto que recuperei a paz mental e a energia. O melhor serviço são as consultoras que estão atrás de ti, a ajudar-te, a acompanhar-te e a motivar-te a avançar para o teu objetivo. Foi graças à Victoria que consegui! Recomendaria o programa mil vezes; estou até a incentivar o meu irmão a fazê-lo. Obrigado, NaturalSlim!

Descobri o programa através dos vídeos de Frank Suárez no Instagram, e foi a melhor coisa que podia ter feito por mim. Inscrevi-me porque queria sentir-me com mais energia, emagrecer e recuperar a minha saúde. Hoje sinto-me outra pessoa: ativei o meu metabolismo, tenho mais energia, concentro-me melhor, e já desci um tamanho, do 40 para o 38. Vivi todo este processo acompanhada pela Victoria, que esteve sempre presente para me orientar e responder às minhas dúvidas com paciência e carinho. Recomendo este programa de todo o coração. Não só te ajuda a tomar as rédeas do teu metabolismo — também te ensina a conheceres-te e a cuidares melhor de ti. É uma mudança que vale a pena viver!

O meu nome é Nina. Já via os vídeos de Frank Suárez no YouTube muito antes de uma boa amiga, a Hayde, me falar do programa. Ver como ela estava bem e a energia que tinha despertou a minha curiosidade — disse-lhe: «estás ótima», e ela explicou-me como tudo tinha mudado para ela com a NaturalSlim e a sua consultora Victoria. Por isso liguei. Nessa altura não tinha energia e não me sentia bem; tinha experimentado todo o tipo de dietas e emagrecia, mas recuperava logo o peso. Queria uma melhor qualidade de vida, chegar a um tamanho 40–42 e aprender a comer de uma forma adequada ao meu corpo. O que melhorei? A minha energia, o meu descanso e o meu ânimo — sinto-me mais calma e mais leve — e emagreci. O que mais adoro é o acompanhamento: ter alguém como a Victoria, e todas as queridas consultoras, a incentivar-te e a orientar-te todas as semanas é algo de que não teria conseguido prescindir. Já recomendei o programa e vou continuar a fazê-lo, porque aprendemos mesmo a viver bem: que alimentos fazem bem ao corpo e quais não. O que mais valorizo, além de todas as boas mudanças, são as pessoas amáveis e pacientes que me ajudaram. Muito obrigada, Victoria, agradeço de coração. E obrigada a Frank Suárez, cujo conhecimento tornou tudo isto possível.

Há cerca de um ano, uma querida amiga falou-me do especialista Frank Suárez. Já via os seus vídeos há algum tempo, mas como nunca nada funcionava comigo, via aquilo como mais uma coisa — até ver a mudança na minha amiga. Ela despertou-me. Hoje, com o coração cheio de gratidão e alegria, estou tão feliz por ter conhecido a NaturalSlim — e o acompanhamento da minha consultora Camila, uma pessoa maravilhosa cheia de virtudes, sobretudo a paciência e um verdadeiro amor por ajudar os outros, por te pegar pela mão e não te largar até alcançares o teu objetivo. Tinha realmente tentado de tudo, até coisas que eram erradas para mim. As minhas consultas semanais fizeram de mim uma mulher com energia para continuar, e confiante — com muito mais energia do que julgava ter. Os suplementos e as limpezas recomendadas também foram aliados. Obrigada, Frank e Camila, por estarem na minha vida neste processo. Venci todos os meus obstáculos, porque comer de forma saudável não tem de ser aborrecido. Infinitamente grata!

O que me motivou a começar o programa foi querer uma mudança física. Não era pelo que dizia a balança; simplesmente não estava satisfeita com o meu corpo e queria essa mudança, mesmo sem saber exatamente qual. Começar, sinceramente, não foi fácil: os dois dias sem quaisquer hidratos de carbono custaram-me, mais por falta de hábito do que por outra coisa. Depois, ao longo do programa e ouvindo o audiolivro, dei-me conta de que não estava a comer nada bem. Comia muita pastelaria e muitos hidratos de carbono refinados, pão, pãezinhos, croissants, à procura de algo que me saciasse à hora das refeições quando estava na academia. Por isso acho que, mais do que o peso, o que realmente me incomodava era sentir-me inchada: sentia o estômago inchado, tinha muitos gases e não me sentia bem comigo mesma. O que mais notei foi na roupa, porque já não me aperta. Não vou mudar de tamanho, porque sou larga de ancas, mas tudo me fica mais folgado e mais confortável. Também vi a mudança na forma como me alimento, porque agora penso nisso e preparo a minha própria comida, e esse hábito ficou. Antes tinha muita ansiedade pelo doce: mesmo depois de ter comido, acabava por comer algo doce. Vivo sozinha e passo muitas tardes em casa, e antes ia ao supermercado comprar gelados, voltava e comia-os sozinha. Já não faço isso, e não preciso. O que mais gostei foi de aprender sobre alimentação, e o acompanhamento semanal levou-me até ao fim, porque saber que se tem uma chamada faz-nos continuar. Acho que não nos ensinam bons hábitos alimentares, e é daí que vem grande parte do problema. Recomendaria o programa pelo acompanhamento, mas sobretudo porque aquilo que se aprende deixa-nos com as ferramentas para manter os novos hábitos, e recomendaria também todos os produtos, em especial a limpeza. Estou 100% satisfeita. O tempo passa e, sem darmos por isso, vamos criando hábitos que mudam o nosso aspeto, e que mudam também a nossa energia.

O meu nome é Sandra. Sou do México, mas atualmente vivo na Alemanha. O meu objetivo ao começar o programa era sentir-me mais saudável: sentia que o meu corpo não respondia, que estava a perder o controlo sobre ele, e queria recuperar essa sensação saudável de ter o controlo do meu corpo. As mudanças que experimentei: sinto-me mais leve, consigo fazer as minhas atividades com menos cansaço e movimento-me mais. Antes os meus movimentos eram mais lentos e agora sou muito mais ágil. O meu corpo está menos inchado e mais firme, e sinto que já consigo reconhecer o corpo que tinha antes. Tem sido difícil: não é fácil incorporar todos os hábitos e o programa na vida quotidiana. Podemos ter o conhecimento, mas sem o acompanhamento não me teria apercebido de tantas coisas, nem teria conseguido o que consegui. A minha digestão voltou a ser regular, aprendi a hidratar-me melhor e aprendi tanto sobre alimentação que não sabia. Até encontrei uma forma de comer adequada ao país onde vivo agora, muito diferente de onde vivia antes. Sinto-me melhor com a minha roupa, e agora percebo quando um alimento não me cai bem e consigo identificar o que me afetou. Antes não sabia o que me fazia engordar ou emagrecer, e ver a diferença no meu corpo entre há um ano e agora tem sido muito bom para mim. O que mais gostei no programa foi o acompanhamento: estão sempre ao nosso lado, nunca nos sentimos sozinhas, e qualquer dúvida ajudam sempre a resolvê-la. Recomendo vivamente o programa, já o fiz às minhas amigas. E quero agradecer à Valentina, porque esteve sempre ao meu lado nos bons e nos maus momentos, durante todo o programa, sempre com muita paciência e sempre disponível para me ajudar.

Conheci o programa através dos vídeos do Frank Suárez no YouTube. O que me motivou a começar foi sentir o metabolismo lento: sempre que comia, o estômago inchava e sentia-me pesada, e tinha de me deitar sem conseguir fazer nada. O mais difícil para mim foi deixar o trigo, o arroz e o milho, porque a limpeza também os reduz.

Com o programa sinto o metabolismo mais ativo e já não tenho aquela sensação de inchada e peso depois de comer — a minha digestão está muito mais confortável. Recomendaria muito o programa, porque ensina a chegar ao seu objetivo e a mantê-lo: mantive o peso que alcancei. Os produtos são de muito boa qualidade e ajudam bastante a atingir os objetivos — e o apoio das consultas conta tanto quanto. Estou muito feliz e satisfeita com o programa.

Conheci o programa através dos vídeos de Frank Suárez no Facebook e noutras redes — muito interessantes. Ele é um instrutor sobre como melhorar a saúde através da alimentação e compreender como o corpo funciona, e foi isso que me atraiu. A experiência foi muito boa. Não conhecemos realmente o nosso corpo como o Frank o descreve, e assim que percebemos como funciona, comemos bem e nos mantemos em movimento, tudo no programa é bom. Ao fim de três meses não me sinto apenas bem: a minha vida tem agora uma nova direção, porque sei como o meu corpo funciona. O resultado mais importante é que me sinto mais esbelta; não emagreci imenso, mas cerca de 4 a 5 quilos, e sobretudo o meu corpo voltou a ficar firme, quando antes estava tudo inchado — e assim estava há 7 ou 8 anos. Para além dos resultados físicos, tenho mais energia, vivo de forma muito positiva e o meu ânimo está muito melhor. A minha consultora Valentina acompanhou-me muito bem; explicou tudo com clareza desde o início. Vou fazer 65 anos em breve. Quero cuidar de mim e ter energia para os anos que aí vêm — por isso, claro que recomendaria o programa, e já o fiz. O que mais valorizo hoje é o conhecimento que agora tenho sobre como funciona o corpo humano.